妊娠中の魚油摂取で子どもの視覚と手の協調が向上

<span style="line-height: 150%"><font size="3">いつもありがとうございます。
ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。
毎日毎日、多くの素的なことがあり、感謝しています。

オメガ３系脂肪酸の効果・効能はたくさんわかってきていますし、
オメガ６系脂肪酸の過剰による不具合もわかってきています。
私もオメガ３系脂肪酸はオキアミ油ベースの最高品質品を１日４ｇ摂っています。

以前日経ヘルスにオメガ３系脂肪酸サプリメントの特集があった時に
１日２ｇ摂るために１日必要なカプセル数と月間経費を計算したことがあります。<TABLE border="1"> <TBODY> <TR> <TD align="center">メーカー</TD> <TD align="center">必要カプセル数</TD>
<TD align="center">月間経費</TD> </TR> <TR> <TD>某Ｔ薬品</TD> <TD align="right">１４３カプセル／日</TD>
<TD align="right">１２４，２８６円／月</TD> </TR>
<TR> <TD>某Ｓトリー</TD> <TD align="right">２０カプセル／日</TD> <TD align="right">２９，０００円／月</TD> </TR>
<TR> <TD>某Ｆケル</TD> <TD align="right">１３カプセル／日</TD> <TD align="right">４，２９５円／月</TD> </TR>
<TR> <TD>私の愛用品</TD> <TD align="right">４カプセル／日</TD> <TD align="right">３，１００円／月</TD> </TR>
</TBODY>
</TABLE>
カプセル数が少ないほど高品質、多いほど低質の傾向があり、
質のよいものは飲んでも魚の臭いはしません。

<a href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/4024 ">この研究以上のことをしたお母さんの自慢話</a>も聞いてください。（笑）

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妊娠中に魚油サプリメント（栄養補助食品）を摂取していた母親の子どもは、視覚と手の動きの協調関係が優れていることを示したオーストラリアの小規模研究が、医学誌「Archives of Disease in Childhood」オンライン版に１２月２１日掲載された。

一般に「魚油」として総称されるオメガ-３脂肪酸は、オメガ-６脂肪酸と同様にヒトの必須栄養素で、ホルモンバランスから免疫機能まであらゆる健康面で影響を及ぼすほか、胎児の眼および脳の発達にも大量に使われ、小児の初期の発達にも重要と考えられている。一部の魚類には水銀含有の心配があるため、魚油サプリメントの人気が高まっている。

ウェスタンオーストラリア大学（パース）のグループによる今回の研究では、妊婦９８人が１日４gの魚油サプリメントまたはオリーブ油サプリメントのいずれかを、妊娠２０週から出産まで摂取。生まれた子が２歳半になった時点で、成長と発達の検査を行い、言語、行動、実用的推理および視覚と手の協調関係について調べた。

幼児７２人について検査した結果、言語能力および成長の面では、母親の魚油サプリメント摂取による差はみられなかった。しかし、母親が魚油を摂取していた幼児は、摂取していなかった幼児に比べ、視覚と手の協調関係が有意に優れていることがわかった。母親の年齢、母乳を与えた期間などの因子を調整後もこの関係が認められたという。さらに、新生児の臍帯（さいたい）血に含まれるオメガ-３脂肪酸の濃度が高いと、視覚と手の協調がよいという関係も有意にみられた。

著者らは、このデータが、妊娠後期２０週に比較的高用量の魚油を摂取しても安全であるばかりでなく、有益な効果が得られる可能性も示すものだとしている。米エール（コネチカット州）大学医学部予防研究センター長のDavid L. Katz博士は、この結果が視力、協調運動、認知力のいずれに対する効果を示すものなのかは未だわかっていないが、乳幼児の健康にオメガ-３脂肪酸が重要であることは確かだと述べている。至適用量や妊娠中の摂取による長期的な影響を明らかにするにはさらに研究を重ねる必要があるが、Katz博士自身、妊婦にも妊婦でない患者にも１ｇの魚油サプリメントを１日２回摂取するよう勧めているという。

（出典：HealthDay News）</font></span>