コレステロール、卵控えても下がりません！？

<span style="line-height: 150%"><font size="3">いつもありがとうございます。
ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。

今日の１通目
<a href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/diary/200611180000/ ">“命が担保”の保険　一番引き受けたのは明治安田生命</a>
今日の２通目
<a href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/diary/200611180001/ ">Ｊリーグ、高齢者をアシスト　地域の健康づくりに協力</a>
今日の３通目
<a href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/diary/200611180002/ ">ベランダでも防げない受動喫煙</a>

コレステロールはすべての細胞膜を作っている
身体にとって欠かせない物質であり、
８割は肝臓でリサイクルされていますので
食品で多く摂っても影響が少ない仕組みを持っています。
逆に１８０ｍｇ/ｄｌより少ないと死亡率が上がるそうです。

また、たまごの餌にも問題があるように感じます。
日本一餌にこだわって育てたたまごを<a href="http://plaza.rakuten.co.jp/tamagonotubuyaki/"><B >えぞふじさん</B></a>から取り寄せ、
毎日２～３個食べていますが、
総コレステロール：２００
ＨＤＬコレステロール：８０
とまったく正常以上の善い値です。

日本のコレステロール値の診断基準は科学的事実に基づかない
患者増を意図した値に設定されているそうで
多くの人が不要な医薬品を飲まされて副作用に悩まされています。

コレステロールが高い方は、
<a href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/diary/200610260000/"><B >検査値と病気　間違いだらけの診断基準</B></a>を読まれることをおすすめします。

世の中は広いので副作用の心配がまったくなくて
薬以上に総コレステロールを下げ、ＨＤＬコレステロールを上げる
夢のような食品が存在しています。

コラボレーション先の<a href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/15000"><B >統合医療ライフ・クリニック</B></a>では、
最善情報をお伝えしています。

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卵をほぼ毎日食べる人と、週に１～２日しか食べない人とで、血液中のコレステロール値や心筋梗塞（こうそく）の危険性は変わらないことが、厚生労働省研究班（主任研究者・津金昌一郎国立がんセンター予防研究部長）の大規模な疫学調査でわかった。

コレステロール値が高い人は卵の摂取を控えるよう医師に指導されることが多いが、卵は高コレステロール値の“単独犯”ではなく、他の食品にも気を配る必要があることを示す結果だ。

研究班は１９９０年と９３年に、全国１０か所の保健所管内に住む４０～６０歳代の約１０万人を対象に、生活習慣のアンケートを実施。そのうち１週間で鶏卵を食べる回数と、２００１年までにわかった心筋梗塞の発症率、コレステロール値の関連を調べた。

その結果、コレステロール値が高い人は心筋梗塞の発症率が高い傾向がみられたが、卵を食べる回数とコレステロール値、心筋梗塞の発症率に関連性はなかった。

データを分析した中村保幸・京都女子大教授は「卵をたくさん食べれば、コレステロール値はたしかに上がる。しかし、卵以外からコレステロールをとる機会が増えているため、卵による差が見えにくくなっているのだろう」と話している。

（出典：読売新聞）</font></span>