『ママの食育勉強会は盛況でした』

いつもありがとうございます。
ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。
毎日毎日、多くの素的なことがあり、感謝しています。

昨日の午後、東京中野区で開催された
<a href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/diary/200609260000/ ">２１世紀の子ども達を守ろう！　ママの食育勉強会</a>は、
盛況で２９名参加してくださいました。

今回は簡単なアンケートに２０名がご協力してくださいました。
全体に好評でしたが、今回の勉強会はひとつのきっかけであり、
参加者に食事の大切さに気づいていただけたものと思っております。

同様の勉強会は首都圏に限り５人以上でしたら出前いたします。
<a href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/3012 ">くわしくはこちら</a>をご覧ください。

同様の勉強会はコラボレーション先の<a href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/15000 ">統合医療ライフ・クリニック</a>でも
開催していきたいと思っております。

◆参加者アンケート集計◆

▼属性
男性：３名　女性：１７名

年代　２０代：５名　３０代：１０名　４０代：５名　

既婚：１６名　未婚：４名

お子様人数　１人：１０名　２人：５名　３人：１名

▼この勉強会はどこで知りましたか？
　インターネット：２　メーリングリスト：１　メール：２　知人：１５

▼参加されたきっかけは何ですか？
　・以前から食育に興味があった
　・食育について知りたかった
　・子供の体を食生活から守っていきたいと思ったから
　・食品に含まれている保存料等に興味があり、できるだけ摂取しなくてもよい方法を知りたかった
　・子供（家族）の食事の見直し
　・食育や食品添加物の実態等に興味があった
　・ホリスティック栄養学、医学を学んでいるので興味があり、講師のウェブサイトを見ていたので
　・前から興味のある内容だったので
　・友人によるお誘いと興味があったため
　・友人から聴き、興味があったので
　・知人が主催した
　・日々食べるべきモノ、そうでもないモノに興味があった
　・友人に紹介していただき、自分でも興味があったため
　・講師を知っていて好感を持っていたため

▼あなたの健康観は？　
　・オプティマムヘルス（ムチャクチャ元気でいたい）：７
　・ウェルネス（より元気でいたい）：１２
　・ヘルス（現状でよい）　１

そのために何か実践されていますか？
　・毒になるものをなるべく取り込まないように
　・食質の向上
　・明るい気持ちでいること
　・化学薬品に囲まれない
　・パンより米を食べる
　・正しい知識をつける
　・自分で自分を処方できるようになりたい。それには知力、能力が不可欠と思う
　・医者や薬などで人まかせに生きたくない
　・ヨガ
　・エアロビクス
　・マッサージ
　・食については、なるべく和食中心に
　・バランスのとれた食事
　・なるべく規則正しい生活と正しい食生活
　・家族と楽しく過ごす

▼内容についていかがでしたか？　
　・たいへん勉強になった：９
　・勉強になった：５
　・参考になった：６

▼実践しようと思ったことはありますか？
　・サプリメントのことを調べようと思いました：２
　・サプリメントを継続して摂取したい
　・葉酸サプリメント
　・サプリメントを見直し、早速調べてみようと思いました
　・ビタミン・ミネラルをサプリメントで補給する
　・サプリメントについてもっと知りたい。できる範囲で摂取したい
　・子供が産まれる前は割と健康に関しては興味がなかったです
　　子供が産まれてからは、いい物（安全な物）を食べるように、なるべく日本食を心掛けています
　　＋サプリメントを実践し、オプティマムヘルスに近づけるようにと願っております
　・より食に気をつけようと思った
　・菜食中心の食事にする
　・白砂糖の使用を減らす
　・白砂糖を控え、ジャンクフードをやめようと思います
　・朝食のパン（大好きですが）を米にしようと思いました
　・魚を食べる
　・これから、できるだけ実践したい
　・液体より食べ物の原形で食べる
　・カタカナ食からひらがな食へ
　・歯磨き剤、シャンプーを改める

▼もっと知りたかったことはありますか？
　・子供への食事をもう少し具体的にお聞きしたかった
　・どうして乳製品等の摂取を控える必要があるのか、白い食品はなぜ避けるのかなどくわしく知りたかった
　・動物性タンパク質や乳製品の危険性
　・具体的に子供に対しての食べ物に関する注意事項など
　・子供にもサプリメントを摂取させたほうがいいですか？
　・自分に合うサプリメントについて
　・貴重な情報をお伝え下さり、ありがとうございました。アドバイス頂いたことを生活に活かしていきたいと思います
　・記事の紹介ばかりでなく、具体的な食生活アドバイスやもっと実践的なことが知りたかったです
　　日本のマイナス面の強調とアメリカの良い面だけの話だけでなく、そんな日本で暮らしている私達にとって、
　　今何をすべきか、どう意識を高めるべきかという面に時間をかけていただきたい
　・歯磨き剤は何を使ったらよいのか？

▼その他、ご感想、ご意見、ご要望
　◎大変にわかりやすくまとめられていました
　◎配布されたプリントは非常に参考になりました
　○今日は概要から細かなことまで聞けてとってもタメになりました
　○色々な現実を教えて頂いたのだから、この先はまさに自己責任で解答をだしていくべきものと捕らえました
　○〔信じるな、疑うな、確かめろ〕まさに実感した
　○少し内容が難しかった。しかし、今まで全く興味がなかったこと、知らなかったことが学べて有意義でした
　○毎日の食事に心がけることで子供の将来のためになると実感しました
　○またこのような勉強会があればぜひ参加したい
　・若くして生活習慣病や癌などの病気にならないように気をつけていきたい
　△現況の怖さについてはよくわかった。具体的な解決策にもう少し時間を割いて詳しく教えて欲しかった
　●正直、説明がわかりずらかった。新聞・雑誌記事の抜粋がとびとびで理解しずらい

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