新刊「ようこそイーガーさん」のご紹介

<span style="line-height: 150%"><font size="3">いつもありがとうございます。
ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。
毎日毎日、多くの素的なことがあり、感謝しています。

先日お会いした知人から素的な本をいただきました。
でたばかりの本ですが、よいオイルであるオリーブオイルのことが
よくわかる本で、日本の市販オリーブオイルの現状には驚きです。

日本では<a href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/11007 ">マーガリン</a>がまだ健康によいと思っている人が多いとか、
オイルの知識に無頓着な人が多いです。

<A href="http://item.rakuten.co.jp/book/4146381/ " target="_blank"><img src="http://image.space.rakuten.co.jp/lg01/40/0000096240/13/img2a5c71cdv8xh7w.jpeg " width="354" height="504" alt="ようこそイーガーさん.jpg" border="0"></A>

油脂から<a href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/4003 ">健康的な食生活</a>をめざすには、
・動物性食品は魚介類や卵くらいにする
・四足動物の肉はさける
・てんぷら、フライ類はできるだけ控えめにし、炒め物やドレッシングにはオリーブオイル
・マーガリン、ショートニングは使わない、食べない
・オキアミオイルサプリメントの活用
ということになりますね。</font></span>