不眠：中高生の２３％、成人を上回る 日大医学部、１０万人調査
<span style="line-height: 150%"><font size="3">いつもありがとうございます。
抗加齢実践家てるです。
中高生の４人に１人が不眠を訴えているとは、驚きですが、
過去の調査から推察すると不思議ではないと感じます。
子供がボロボロに壊れています。
<img src="http://image.space.rakuten.co.jp/lg01/40/0000096240/85/imga370f11d5bxsy7.jpeg " width="600" height="450" alt="子供が壊れてる">
最も大きな問題は食生活です。
私が７月よりコラボレーションさせていただくクリニックでは、
このことを実証していきます。
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中学・高校生の４人に１人が不眠を訴えていることが、日本大医学部の兼板佳孝助手（公衆衛生学）らの研究で分かった。１０万人規模の調査で思春期の子どもの不眠の実態が明らかになるのは初めてで、不眠の割合は大人を上回った。大津市で開催中の日本睡眠学会学術集会で３０日発表する。０４年１２月～０５年１月に、全国の中学１３１校、高校１０９校を無作為に抽出し、在校生に睡眠状況や生活習慣、精神的健康度を質問した。回収数は約１０万人（回収率６４・８％）。
不眠としたのは（１）なかなか寝付けない「入眠障害」（２）夜中に目が覚める「夜間覚醒（かくせい）」（３）朝早く目覚めて再び眠るのが難しい「早朝覚醒」－－のうち一つ以上が当てはまった場合。その結果、不眠の割合は２３・５％で、成人３０３０人を対象にした調査（１９９７年）の２１・４％を上回った。入眠障害は１４・８％で、成人の８・３％より６・５ポイントも高い。逆に、夜間覚醒は１１・３％（成人１５％）、早朝覚醒は５・５％（同８％）で、成人より低かった。
（出典：毎日新聞）</font></span>