たんぱく質足りていますか？

こんばんは😊

ウェルネストレーナーMAMIです❗️

先日、たんぱく質足りてますか？

という話をして、今日足りていない！と通りがかったチキンバーガー専門店で頂きました🍔

📣体重1キロあたり0.8g目安

#栄養

#ウェルネストレーナー

#トリキバーガー