こんにちは🍀
ウェルネストレーMAMIです✨
朝から雪が降ってとても寒かったですが、体固まってませんか？
動かさない関節は、どんどん硬くなってしまいますので、
無理のない範囲で、体を運動でほぐしてくださいね！
銀杏並木が美しい✨
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☆ パーソナルトレーニング、マタニティ＆産後のパーソナル指導はメッセージからお願いします。
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