エクササイズローラークラス

こんにちは😊

ウェルネストレーナーMAMIです！

新宿では、久しぶりのエクササイズローラークラス🎵

フォームローラーという円柱の

ツールを使いますが、

左右バランスの違いがとてもよくわかります😊

今日初めての方も、60分間姿勢を変えながら、最後まで動けていました！

またの機会にお会いしましょう〜✨

#空

#フォームローラー

#エクササイズ