産後、「旦那死ね」って思わなかったですか？→いえ、100回くらい思いました。
こんなタイトルの妻の記事について、
何人かのクライエントさんから、
カウンセラーさんでもそんな風に思うんですね
死ねとか思うの私だけかと思ってました
死ねとか絶対おもったらいけないと思ってたから楽になりました
って声をいただきました。
はい。
ケンカしちゃいけない、
不平不満を口にしてもいけない、
幸せで楽しくなかったら、
一緒にいる意味なんてない。
と、そんな風に思ってたら、
そりゃぁ息が詰まってしまいますよね 
なんだよ、もう、ムカつく！
バカやろー。
って悪態ついてしまうことも、
心のなかで「死ねっ」って思ってしまうこともあるんですよ。
だって、夫婦なんだから。
むしろ、
そうやって、ネガティブな気持ちもきちんとシェアできる関係が理想だったりします。
でも、そのためには、自分も相手も、立ち直れないくらいに痛めつけないように、
ダメージは最小限に抑えられるように、
自分の思考と感情を整えておくこと、
すごく大切だと思っています。
旦那なんて死んでしまえ。
そんな風に思っちゃうときに、お勧めの取り組みとして、
わが家でも取り入れているマインドフルネス瞑想を、
旦那死ね、って１００回くらい思ったことのあるらしい妻が紹介しているこの記事。
何かのお役に立てば幸いです