こんにちは！
忘れていた自分を思い出し・つながる
- reunite - 主催の尚子 - hisako-です。
楽しく・穏やかに・華麗に わたしとつながる。
〜自分のカラダも、
そのカラダがかなでる人生も
なんて美しく素晴らしいんだ、と心の底から実感するお手伝い〜
提供中のセッション：
ピラティス・セプタグラムソウルジャーニーコーチング®・
タロット・チャクラアセスメント・８weeksパーソナルピラティス
満月ピラティス
らせん階段を登る？
ソウルは
らせん階段を登るように
成長すると言われる。
ナンノコッチャ！？って感じ？？
要するに
らせん階段をぐるっと一周することで
一通り色んな体験をして
次の段階に登りながら、
成長していくことってこと。
これってまさに
ピラティスにもつながるなぁと。
ピラティスって
敢えて、
色んな動きをカラダに経験させることで
カラダの思い込みを外していく作業。
自由にしなやかになるための
カラダへの再教育
とも言えるんだけど。
らせんをぐるっと周りながら
色んな方向に
色んな角度で動かしてみて
コアを作っていく。
縮める筋肉ではなく
伸びやかな筋肉を作っていく。。。。
コルクスクリューっていうエクササイズが
ピラティスにあるんだけど
まさにらせん階段をぐるっと
回りながら登っていくエクササイズ。
回ることで見える景色
回り道して色んな体験が
コアに近づく。。。
そんな感覚を体感したいあなた🙋🏻♀️はピラティスへ♡
らせん階段の先を見つめて
自分のソウルの使命を知り、
今すべきことをクリアにしたいあなた🙋🏻♀️は
セプタグラムソウルジャーニーコーチング®へどうぞ♡
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感情を開放するためのカラダつくり
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カラダ・マインド・ココロに向き合うプログラム、
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