こんにちは！
あり方を変え、たたずまいを整える
ピラティスインストラクターのhisakoです。
コロナ禍だからこそ
何年か前の夫からの誕生日プレゼントです
コロナで、夫も娘も毎日在宅で、
ついつい簡単な格好しがちな日々ですが、
最低限、週に２日はオシャレしようと心がけるようになりましたw
ちゃんとメイクして髪も巻いて。
出かけられないけれど。家にいるけど♡
それまでは毎日ピラティスウェアなのか、部屋着なのか
分からない格好で過ごしていました・・・
それも楽なんですけど、ね😉
【なんとなくの人生になる】
【なんとなくの格好をしていると
なんとなくの人生になる】
これは私の師匠からの言葉♡
部屋着で過ごしていた私は
まさにグサグサっときて😅
以来、胸に刻んでいます💙
同じように
【なんとなくの感度で生きていると、
なんとなくの人生】と思っています
どう思われるか、
どう見せるか、
どう伝えるか・・・の
自分の外側のセンサーは
内側があってこそ。
見て見ぬふりしていると
どう感じるか、
どうしたいか、
今どうなっているか・・・の
自分の内側のセンサー
錆び付いていませんか？
錆び付いたままだと
外側のセンサー、
他人軸に振り回されがちになりますね。
自分で感じなくしている
✨見て見ぬふりした自分の感情ががある
✨違和感あるけど
忙しいしスルーしてきた
✨気合いで頑張れば
乗り切ることが出来ると思っている
・・・それは感度が低くなっている証拠。
感じなくしているんです。自分で・・・。
風の時代、軽やかに動く為にも
自分感度を上げて、動けるようにしていきましょ♡
自分を知る・緩める・繋がるの3ステップで
自分感度を上げられる
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