こんにちは！
ココロとカラダを整える
ピラティスインストラクターのhisakoです。
日本の学校が休校になったと
ニュースを知り
私に何が出来るかなと考えていました
私もあまりニュースを見ない、と決めていても
日本にいる家族や友達の事を思ったり
日本のこれからが気になって
夜中に色々見てしまったり。
そしてアメリカでも拡大していくかも
という不安…無いといえば嘘になる。
考えすぎたり
情報に振り回されそうになったり
毎日毎日コロナの不安を煽るニュースに
疲れてしまったり
それでも毎日進んでいかないといけない。
やらなければいけない事も
仕事もある。
急に長いお休みになった
子供たちと過ごす時間もどうしよう。。
頭がパンパンでモヤモヤしてるときは
とにかく身体を動かそう。
こんな時こそ
こんな時だからこそ
カラダをケアして心もケアしていこう。
お子さんと一緒にやってもいいよね。
3月いっぱい
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