こんにちは！
アメリカ中西部でココロとカラダを整えるクラス開催中、
ピラティスインストラクターのHisakoです。
現在日本に一時帰国中。
毎日アメリカではできないことを色々体験しています。
先日はお友達からメイク講座を受講しました！
アンチエイジング洗顔から始まりメイク前の
素肌作りの重要性、肌に乗せる順番、
クリームを伸ばす方向など細かく解説があり、
ここまで洗顔が気持ちいいと思ったことないくらい
癒されて気持ちいい時間でした。
そのあとは骨格や筋肉のくせなどを診てもらい
それぞれのメイクの順番、
ブラシを動かす方向も各自違うとのこと。
理想の自分に近づく最初の一歩
自分の顔を知って良さを知って
それを活かすメイクをしていくこと、
こうしたらもっと理想の自分に近づける、
メイクする時間に癒されてとても楽しかったんです。
自分を知って、自分の良さを知って、
自分の活かし方を知ることで、
どんどん自分が大好きになる。。。
ピラティスにも通じますね。
自分のカラダを知って
自分を受け入れて
自分の強み弱みを知ることが
なりたい自分に近づく最初の大きな一歩だと思うんです。
メイクもピラティスも一度は冷静なプロの視点で
見てもらうと自分では気づかない
自分の姿を知ることができるかも♡
最後にもうひとつ。
メイクとピラティスの共通点は呼吸でした♡
たかが呼吸、されど呼吸。
私のクラスでも
呼吸で自分を癒す方法をお伝えしています。
クラスご希望の方はお問い合わせくださいねー。