こんにちは！
栄養×心理カウンセラーのhachicoです。
今回は生理痛と女性性についてかいていきます
ネットでモデルさんが今の彼氏と付き合ってから
生理痛が一切消えたというお話をされていました。
それまでは薬をのんでも生理痛が酷かったのに
すっかり消えたというのです。
PMSや生理痛には女性性の問題などが絡んでいる事があると言われています。
もちろん栄養や体の状態でいうならば
エストロゲンやプロゲステロンなどの作用や
栄養素が不足している事もあるでしょう。
もちろん女性ホルモン以外の事も考えないといけません。
私もある一定の時期から急に生理痛がひどくなった事があります。
その当時は精神的にいっぱいいっぱいで
栄養の対策をしつつも最終的には
心が満たされていく中で生理痛が消えた事があります。
このように自分の心の状態を体を使って表現している
何てこともあるのだと私は思っています。
これにエビデンスはありませんが、
そんな不思議な事に気付いた先人たちが
そのような事もあるのだという事を残してくれています。
自分の中にある心の傷はいつしか蓄積されていくものです。
もうそろそろ昔の傷は手放していいのだと
自分自身を苦しめていたものは実は自分であったのだと
気付く時期がきているのかもしれませんね。
また栄養や心の事更新していきますね！
hachico