幸せライフコーディネーターの ゆき乃です
本日も、立ち寄っていただきありがとうございます
久しぶりな気がします・・・
いつもブログを読んでくださって、ありがとうございます
「なんとなく、ポジティブ心理学のことをやってる人だよね」と
知ってくださっている方もいるかもしれません
今日は、その活動についてもう少し詳しく
ちゃんとお伝えしたいなと思って書いています
幸せになる方法は、誰も教えてくれない
学校では、算数や歴史は教わっても
「どうしたら幸せになれるか」を教わる機会は、ほとんどありませんでした
人生で一番大事なことなのに、誰からも体系立てて教わらない
ずっと、それを不思議に思っていました。
だからこそ、せめて手がかりを示そうとしてきたのが
ポジティブ心理学という分野なんだと思います
唯一の正解ではなくても
幸せに近づくためのヒントは、ちゃんとあるんです
わたし自身、それを教えてもらって、人生が変わった一人です
わたし自身が、変わった
以前のわたしは、何かうまくいかないことがあると
そのことばかりに気持ちが向いてしまい、なかなか抜け出せずにいました。
ポジティブ心理学に出会ってからは
同じ出来事に対しても「こう見ることもできるかもしれない」と
視点を変える力がついてきました
変わったのは、視点だけではありません
朝の光や、誰かとのささいな会話
アスファルトから顔出している可愛いお花
これまで気づかずに通り過ぎていた
"小さな幸せ"にも、目が向くようになったんです
そして
今すぐには答えが出ないことについては
無理に抱え込まず、「今は、一旦ここに置いておこう」と
力を抜けるようにもなりました。
この体験を、もっと多くの方と分かち合いたい
そんな思いから、今、二つの形で活動しています
オンラインカフェ「秘密の小さな幸せカフェ」
Zoomで60分、わたしと1対1でお話しする時間です
何かを教える場ではありません
あなたの中にすでにある小さな幸せや
物事を見る新しい角度を、一緒に見つけていく時間です
そして
3日間講座「幸せシンプルメソッド（本格編）」
1回90〜120分×3日間で、じっくり自分と向き合っていただく講座です
「気づく」だけでなく
「見方が変わる」「抱えていたことを手放せる」ところまで
一緒に育てていきます
こんな方に、来てもらえたら嬉しいです
頑張り続けて、少し疲れてしまった方
何も変わっていないけど、なんだか幸せじゃない方
-ただ、自分の気持ちを誰かに聞いてほしい方
今、少しずつお受けしています
月にお受けできる人数には限りがあります
だからこそ、お一人おひとりとじっくり向き合いたいと思っています。
気になった方は、下のLINEから気軽にご連絡くださいね
『自分らしく素敵な人生』を秘密の小さな幸せカフェからスタートしませんか？
はじめての方には
LINE登録特典として
「はじめてカフェ（３０分/無料）」を
ご用意しています。
まずは、
店主の私を知っていただく時間として
気軽に体験していただけたらうれしいです
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「カフェ」と送っていただくと
詳しいご案内をお届けしています☕
～ラジオ放送のご案内～
📻 ゆめのたね放送局 オレンジチャンネル
番組名
「秘密の小さな幸せカフェ」
放送日時
毎週土曜日 午後3:00～3:30
この番組では、日常の中にある小さな幸せの見つけ方や
心が少し軽くなるヒントをお届けします
ふらっとcafeに立ち寄る気分で聴いていただけたら嬉しいです
聴き方
下記のリンクから、
放送時間になったら、「オレンジチャンネル」 聴くをタップするとお聴きいただけます
お気に入りの飲み物を片手に、ほっとひと息つける時間として
「秘密の小さな幸せカフェ」に遊びに来ていただけたらうれしいです
https://yumenotane.jp/himitsuno-chiisanasiawase-cafe-1107
ポジティブ心理学実践インストラクター
ゆめのタネ放送局千葉スタジオパーソナリティ
秘密の小さな幸せカフェ 店主 ゆき乃☕