幸せライフコーディネーターの ゆき乃です
今日は、PEP TALK（ペップトーク）の講演会に参加してきました。
以前からペップトークには興味があり、
「いつかちゃんと学んでみたいな…」と思っていたので、
今回、初めて参加できたことがとても嬉しかったです。
そもそも、PEP TALK（ペップトーク）とは、
相手を元気づけたり、前向きな気持ちにするための
“応援の言葉”のコミュニケーションです。
不安なとき…
緊張しているとき…
自信をなくしているとき…
そんな場面で、
そっと背中を押すひと言を届ける方法。
あの、大谷翔平さんの名言「憧れるのをやめましょう」も
ペップトークだったとか・・・
「言葉には、人の心を変える力がある」
そんなことを、あらためて感じました。
実際にお話を聞いてみて、
私がポジティブ心理学実践インストラクターとして
大切にしてきたことと、重なる部分がたくさんあることにも気づきました。
✔ 相手を否定しないこと
✔ その人の可能性を信じること
✔ 安心できる言葉を選ぶこと
どれも、私が日頃から大切にしていることです。
「今までやってきたことは、間違っていなかったんだな」
そんなふうに、
静かに背中を押してもらえた時間でもありました。
学びも多く、とても楽しく、あたたかい講演会でした。
そして今、
この「PEP TALK」の良さを、
もっとたくさんの人に知ってほしい…
そんな気持ちが心の中に広がっています。
これからも、
言葉の力を大切にしながら、
一人ひとりの心に寄り添える活動を続けていきたいと思います。
今日の学びを、これからの講座やセッションにも、
少しずつ活かしていきますね。
もし、
考えすぎて疲れてしまうときや、
自分にやさしい言葉をかけたいな…と思ったら。
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