自己肯定本には書いてない！なりたい自分になるためにまず必要なこと。

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もとむらりえ　です！

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自己肯定本には書いてない！
なりたい自分になるために
まず必要なこと。

なりたい自分になるために
必要な事

それは

リードマイセルフができる
自分になることです

リードマイセルフとは
自分のことを自分で導いて
進んでいくこと。

つまり

自分で選択して、
自分で意思決定をする。

これは、

会社や組織に所属する人が
必要なのではなく

一番小さな社会である家庭でも
必要な事になってくるからです

私も、何がやりたいのか
わからないけど

とにかく何かしないと変われない
と思って

資格やスキルを学び始めた時に
リードマイセルフを学びました。

リードマイセルフができる
自分になるために

自分で選択して、
自分で意思決定をする。

これを一生懸命意識して
実践してきました

でも、

もともと周りの目を
優先して生きてきた私には

自分の目での選択、意思決定が

修行のような、訓練のような

苦しいな～と思うことも
多々あったんです

練習だから仕方ない、、、

なりたい自分になるために
自分を鍛えなければ、、、

頑張り屋だからこそ
ここを頑張っちゃうんですよ

めっちゃわかるぅぅぅ！！！

と思ってしまった人は

今からこれを加えると
きっとうまくいきます

それは

選択することにも
意思決定にも

感覚を使うこと！！

「感情」や「感覚」を使う
ということは

身体の内側の声を
聞いてあげるということなので

修行のような、訓練のような
苦しいな～と思うことが
なくなります。

つまり

思考と経験だけで
判断していると

わざわざ

身体を動かしてあげるという
労力や違和感が

苦しさとして表れるのです。

これが

麹を扱うようになって
感覚の使い方が変わってから

リードマイセルフへの挑戦が