Hakkkoナビゲーター
40代からのダイエット法。
麹調味料が
ヤセ体質に導いてくれる理由！
麹調味料を使い始めるたら
なぜか痩せたんです！
という方が多いのはなぜでしょう？
それは２つの理由が
あります！
・代謝をサポートするビタミン群が
調味料に含まれていること
・油を使うお料理が自然と減ること
今日はこの、
・油を使うお料理が自然と減ること
がなぜ、
痩せ体質に導いてくれるのかについて
ご説明をしていきますね
麹調味料を使うと
油を使うお料理が減るのは
なぜでしょう？？
実はこれは、
麹調味料を素材に絡ませると
焦げやすいというデメリットが
ダイエットに適した調理法に
仕向けてくれるおかげなんです。
つまり
麹調味料に漬けたお肉やお魚は
強火で炒めたり、揚げたりすると
焦げやすいので、
（焦げると、洗い物も面倒になるもので
）
「蒸す」や「煮る」という
焦げ付きにくい調理法を選択することで
炒めるときに最初に使う油や揚げ油といった
油を使う機会が必然と減ることが
脂質を抑えることにつながり
これが結果的に、
ダイエット効果に繋がる
ということなのです。
実はこの、
「蒸す」や「煮る」調理法を
おすすめする方法は
実際の、メタボ予防の指導で
お伝えする方法でもあるんです。
（私ごとではありますが
もともと痩せ体質であっても、
痩せました
というよりは、
気になっていた部分的な脂肪が
すっきりしたんです
）
麹調味料を使えば
指導やアドバイスでやらされてる感もなく
自然とダイエット法が
取り入れられているなんて
良いことだらけですよね
（ちなみに調理法の中で「焼く」は
油を使わない調理法にも入りますが
麹調味料を使っている時は
弱火でゆっくり焼く方法で焦げ防止が
必要ですので、その点だけご承知くださいませ）
痩せにくくなる40代を
乗り越えるための食習慣を
あなたも始めてみませんか
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5/15締切りです
今こそ目覚めよ私のカラダ！
～麹を味方に私をアップデートさせていく～
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