ブログへの訪問、ありがとうございます！
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管理栄養士
ライフミッションサポーター®
麹クリエイター・麹マスター
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もとむらりえ です。
２歳２か月の次男
慣らし保育３日目
３歳児クラスで
頑張ってます
突然ですが
あなたは
子供が手が離れる頃の自分を想像して
不安になったことはありませんか？
私はあります
あなたは
もし旦那に何か起こって
今の生活がガラッと変わったらと想像して
不安になったことはありませんか？
私はあります
あなたは
今は元気な両親にもこの先必ず訪れる老いを前に
笑顔で感謝の気持ちで支えられるだろうかと
不安になったことはありませんか？
私はあります
〇〇の家系の娘
〇〇の娘
〇〇さんの妻
〇〇くんのママ
ずっとこの中で生きてきていたことにすら
気づいていなかった
いざ第二の人生を
踏み出そうとしても
誰のために頑張ればいいのか
わからなかった
私って本当は何が好きなの？
私って本当は何がしたいの？
答えられない自分に
どっと不安と恐怖が押し寄せて
胸が苦しくなったのを今でも覚えています
自分なりに一生懸命
ここまで頑張ってきた人生だと
思っていたのに
今さら自分がわからないなんて
そんなことある！？
そんな気持ちにもなりました
そんな時に出会ったのが
カードコーチング
自分を知ろうとするのではなく
自分の気持ちを受け取って
言葉にする練習
自分の気持ちなんて
自分が一番知っている
って思っていた私も
質問から出てくる
意外な自分の気持ちに
驚いたり新鮮だったり
何度も何度も
自分と向き合う練習をして
やっと自分がわかってきた
自分の好きや嫌いが
いえるようになった自分の気持ちを
言語化できるようになった自分のやりたいことが
いえるようになったできないことを
頼れるようになった
そしたら
〇〇の私ではなく
私として
挑戦したくなった
挑戦したら
自分の言葉で
自分の人生を生きれている
気持ちになれた
挑戦の大きさは関係ない
人生は挑戦の連続だと思う
その挑戦を
ワクワクして
楽しく
笑顔で
進み続けていくためには
自分を知っていることが
何より大事だと思う
今年で私も40歳
どうとらえるかも
自分次第
自分のやっておけばよかったなぁを
ゼロにしながら
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