今回は、
「ツッツキの練習方法」
について詳しく説明します。
そもそも、ツッツキとは、
「下回転(バックスピン)ボールに対して、
その回転に逆らわずに返球する技術」です。
試合で勝つためにも
非常に重要な技術の一つでもあります。
ツッツキのあるコツを知れば、
回転をかけるという感覚が
養われていきます。
そして、今まで以上に
ドライブなどの技術で
以前よりも回転をかけれるようになります。
また、
ドライブなどのミスを誘うことも出来ます。
逆にあるコツを知らなければ、
回転不十分のツッツキになってしまい、
相手に打ち込まれてしまいます。
また、
回転感覚が養わなれないため、
サーブや他の技術にしても
回転不十分になります。
だからこそ、
試合に勝つためのツッツキのあるコツを
教えていきます！
ツッツキには、
２つのポイントがあります。
１つ目は、
「手首のスナップは使わない」
です。
手首のスナップを使うことで、
軸がブレてしまい、
不安定なツッツキになりがちです。
だから、
しっかりと手首は固定して、
肘を支点の前腕でチョップするように
返球するのがコツです。
コントロールに影響が出るので、
手首は固定が良いです。
それは、
２つ目は、
「回転に合わせて、角度調整する」です。
回転量は人それぞれであるため、
少ないときに、思い切りツッツキをしても
浮いて、相手に打ち込まれるだけです。
そのため、回転量が多いときは、
出来るだけ水平の角度でツッツキをします。
反対に、回転量が少ないときは、
出来るだけ垂直の角度でツッツキをします。
練習を行うことで、
ツッツキの回転量をを
見分けることができます。
そのため、
回転量に応じて
ラケットの面の角度を調整することが
非常に大事です！
最後にあなたに
やってほしいことがあります。
それは、
「こちらです」と行う動作を
イメージしてやってみてください！
なぜなら、
ツッツキの動作と似ているからです。
上手くイメージができれば、
行動するのかしないのかで
これからの成長に関係します。
そして、
上達する近道にもなります！
ぜひ試してみてください！
読んでくださり
ありがとうございました。