今朝の空✨
昨晩は早寝の10時間睡眠で
今朝は気分良く目覚めました
朝陽も浴びて体内時計をリセット
休みの日でもリズムを崩さないように
生活する心地よさ
それを感じることができるのも
ここまでコツコツと
睡眠改善に取り組んできたから
しみじみ良かったなぁと思います
そして、午後からの認知症勉強会
講師をする仲間はプレッシャーを
感じていたかもしれませんが
(Kさん、お疲れさまでした！
)
私は、めっちゃ気楽に楽しく
参加させてもらいました
講義を聴いていると
自分の実体験で気になっていたことを
思い出して、
質問せずにはいられない
(気軽に質問できる雰囲気も良い
)
他の人からの視点や意見も、
自分ではわからない部分なので
とても新鮮で大変参考になりました
あらためて、
みんなで勉強しながら語り合える場って
とても大切だなぁと実感
今後、認知症勉強会については
今回のような基礎知識編(一般向け)と
実践編(家族の介護をしている人等)の2つを
時期をみて(←講師をするKさんのタイミング
)
開催したいと思います
そしてもう１つ、
私もつけている夢日記ですが、
それに興味を持って、
心理学と絡めて勉強を始めた仲間が出現
無意識の自分とのコミュニケーションは
とても面白そうだし
ぜひ、話を聞いてみたい！
今日のメンバーも興味津々なので
こちらも勉強会として開催決定だな
今回、認知症勉強会の開催をきっかけに
さらにやりたいことが生まれて
少しずつ活動範囲が広がり
それに関わる人たちも少しずつ増えていく
このプロセスを味わえることが
最高に楽しい
みんなが安心して参加できること
あらたな気づきを得られ
その人たちの世界も広がること
そんな場を創り続けていきたい
こちらの活動も、
淡々と楽しみながら
進んでいきたいと思います
それではまた
WELLCREATE
Megumi