先週末あたりからゆるゆるし過ぎて
ブログの更新もだけど
済ませておきたい用事を１つ残したまま
日曜日の夜
先週末から今日までの空。もういつだったかは不明😂
ゆるゆるしつつも
3冊目の本を読み終えたことで
プチ達成感を味わえたのと
今日の朝から昼過ぎまで
オンラインで参加した睡眠教育研究会の内容が
とても充実していて
(発表者の方のレベルが高過ぎ！
)
)私もこれからしっかりがんばろうって
思いました
ときどきこうして
自分の現在地を確認するって
とっても大事ですね
１つだけ印象に残ったことをあげると
(睡眠健康の)知識＝正義ではない
これ、ホント肝に銘じておこうと思いました
私が研修の参加者さんに
良くなってほしいと期待し過ぎることも
結局は自分の正義を押しつけるような
ことになりかねない
そのあたり
情熱をもって仕事しつつも
自分に余裕のある人で在りたい
その余裕は
日々の良い習慣を
コツコツと積み重ねることで生まれる
最近はそのように感じているので
ときどきサボりつつも
淡々と楽しみながら
継続していきたいと思います
それではまた
WELLCREATE
Megumi