5月31日、最近にしては珍しく夕方の散歩。
昨日は朔日恒例の氏神さま参拝😊
今日は午前中からマッサージへ行き
身体のメンテナンス
5月をどのように過ごしたのか
サロンのおねえさまに話を聞いてもらいながら
自分自身の振り返りをしました
これからの自分が何をすべきかが
なんとなくわかりつつある今、
それを実際に行ったとき
自分にどんな負荷がかかって
それをどのようにケアしていくのか
身体の状態をチェックしてもらいながら
どうしたらいいのかな～？
って思ってたら
あっ！
自分にぴったりの方法って
たぶんこれだな
って、わかりました
今までは自覚なくやっていたこと
なんだけど
めっちゃ効果あるので
今度はそれを意図的に使えるように
練習してみます
ちなみにこれは
身体のケアというよりは対策という感じです
4月、5月は特に
自分の体験してきたことのすべてが
濃い学びとなっていて
とてもありがたいことだなぁと
つくづく思いました
ただ、慣れないことばかりで
身体はしんどかったけどね
がんばってくれた私の身体
どうもありがとう❤️
そして
信頼できるサロンのおねえさまの
施術だからこそ
自分自身を振り返り
新たな気づきを得ることができます
いつもありがとうございます
さぁ、
6月もめいっぱい楽しもう
それではまた
素敵な週末をお過ごしください
WELLCREATE
Megumi