今朝の空。
5日ぶり！やっと公園を散歩できたー😂
椿の花もぼっとんぼっとん落ちていってる。
垂れ桜もそろそろ終わりかな。
今年も綺麗に咲いてくれてありがとう❤️
今日の午前中は
今週その都度リセットできなかった
自分のエネルギーを整える
そのための時間にあてようと
決めていたのだけど
そうしたら今朝は
久しぶりに裏庭で瞑想をしたくなった
ちょっとひんやりした朝の新鮮な空気と
にぎやかな鳥のさえずり
腰をおろしたときの
タオルごしに感じる地面の感触とか
そこには清々しい解放感と
どっしりとした安定感の絶妙なバランスがあって
何かはわからないけど
やーーっと抜けてきたなぁという感覚に
外での瞑想、
自然に触れることの威力を実感します
そこからさらにお家の中を掃除して
仕上げは公園の散歩
おかげで午後からは気持ち良く
仲間との打ち合わせに臨むことができました
未来会議(認知症勉強会)ですが
今回はこちらが
明確な答えを持っているわけではなく
参加者の皆さんそれぞれが
未来会議に参加したことをきっかけに
自分にとって最善の
答えを見つけていくプロセスへと誘うこと
仲間も私も過去に同じフィールドで
積んできた経験を
そっくりそのまま当てはめるわけにはいかない
対象者が自分たちに変わると
過去に使っていた誰かの言葉ではなく
自分たちの言葉 で表現し
その言葉で伝えていく必要があることを
仲間も私もひしひしと感じ始めてて
今までやってこなかったことだから
なんとも厄介なことに
手を出しちゃったね～
って話したけど
今が最善のタイミングなんでしょうね
とは言いつつも
仲間は上手く資料を作ってくれてたので
打ち合わせもスムーズに終わり
あとは当日を迎えるのみ
とっても楽しみです
今回も頼もしい仲間に感謝！
この仲間にちなんだ私が見た夢の話も
別の機会に書きたいと思います😆
WELLCREATE
Megumi