今朝の空。
今日は午前・午後と睡眠健康の研修でした
3月の研修予定も本日で無事終了
ここ3日間は
続けて7時間半睡眠がとれていたので
自然と朝から散歩する気になります
今まで午前に研修が入っているときは
とてもじゃないけどそんな余裕がなくて
夕方に行くのがやっとでしたが
今朝は初めて研修前に散歩してみました
よき。
朝から清々しいですね
反対に夕方の時間に余裕ができたので
ざっくりと仕事の振り返りをして
晩ごはんを食べたあとには
玄関から廊下、リビング、キッチンと
床のモップがけをすることに
そしたら思ってた以上に
汚れていたので
やった感も増し増しで
めっちゃすっきりしました
22時に迎えを頼まれていたけど
これは息子にお願いして
私は久しぶりに家族の都合に合わせず
先にお風呂にも入って
いい感じに眠くなってきてるので
まだ20時過ぎですが
今日はもう寝ます
超しあわせ
おやすみなさい
WELLCREATE
Megumi