雨上がり、今日の夕空。
今日は１日雨が降っていましたが
夕方には晴れ間も見えてきて
これなら公園を散歩できる
身体も元気だし行ってこうかなぁと
思ったけど、やめた
のんびりと晩ごはんを作ろう
いつもより時間をかけて
野菜もたっぷりのおかずを作る
(それでも時間があったので事務作業を済ませた)
午前中から
マッサージに行ってたのですが
首がめっちゃ硬くなってて
肩もモリモリ
おねえさまに言われた、
ストイックになってる人のカラダ
こりゃいかん
せっかくマッサージに行って
カラダをゆるめてもらったのに
たぶん、散歩に行くのは
今回は違うな
ということで
あえて、止まってみました
自分のコンディションを整えるために
人の手をかりて
今回はカラダの状態を
チェックしてもらったけど
自分ではストイックになってるつもりは
なかったのです
自覚できていないけど
そうなってる
それが確認できたので
あとは自然体に戻れるように
リラックスを心がけよう
ゆっくりお風呂に入り
楽しい夢を見れるようにお願いして
早めに寝るのがいちばん
皆さんも素敵な週末を
それではまた
WELLCREATE
Megumi