今朝の空。
7時前には細い月も見えた👀
今日は午後から睡眠健康の研修があるので
いつもなら寒さを言い訳に
朝の時間をまったりと過ごすところを
(まったり＝だらだら
)
7時過ぎから家中の窓を全開にして
掃除機かけて床も拭いて
その後の家事も
サクッと前倒しでやってみました
先週のこと、
家の中がちょっと雑多になってきてて
朝の瞑想のときに
そういえば最近、
この環境で清々しさを感じること
ずいぶんと減っていないか？
そのように感じたのをきっかけに
自分の視界に入るところを
こまめに片付けるようにして
すっきり感を大切にしていきました
そして今朝のこと、
2階の床拭きをしていたとき
ベランダから見える朝空が
とても美しいなぁと
もの凄く感動したのです
さらに、
父親は本当にいい土地を
残してくれたなぁ
(子供の頃は学校が遠くて坂道だし嫌だった😅)
しみじみありがたいと
感謝までわいてくるのです
朝空、もっと素敵な日だって
いっぱいあります
それでも感動して
感謝までわいてくるのは
ベランダ前の洗濯物を干すスペースを
すっきりと片付けて
しっかりと拭き掃除もして
その空間が清々しさに
満ち溢れていたからだと感じました
私にとって清々しさは
神社のような空間のイメージなのです
家の中をそのように整えることで
感謝できる機会が増えたら
それこそ幸せなこと
寒さを言い訳にせずサクッと
動いてみたら
すっきり感の積み重ねを
実感できました
それでは午後からの研修も
楽しんできます
WELLCREATE
Megumi