今朝の空。
今日も平和な一日を過ごして
夕食後のくつろぎタイムへ突入
さて、ブログを更新しよう
特にこれといったネタもないのに
書こうという気持ちだけが
自然とわいてくるのです
なんか、元気って素晴らしいね
17時以降カフェインを摂らない生活12日目
最近感じる変化の１つに
朝、掃除をすることが増えた
以前から思っていたのですよ
毎朝、隣のお家から掃除機をかける音と
お風呂掃除をしてる音が聞こえる
なんで毎日、毎日、
こんな朝っぱらから掃除できるの？
朝から掃除機がけしたり
お風呂掃除をするのを億劫に感じていた私は
リビングでまったりと
カフェオレ☕を飲みながら
感心を通り越して衝撃を受けていた
(私は40代、お隣さんは60代なのに…)
なんでそんなに元気なんだ？
毎日、毎日掃除機がけなんて
意識高過ぎやしないか？
ところが今は
私も普通に朝から掃除機がけして
お風呂掃除も終わらせる
早寝できて
十分な睡眠時間が確保できてたら
朝から掃除するのって
意識高い系の人でなくっても
普通にできるんだな
今朝も掃除機がけしながら
つくづく感じました
睡眠の質が良くなると
今までハードルが高い、気合いが必要
そんな風に感じていたことが
スルッとできてしまう
どんどん気合いが要らなくなるし
どんどん生きるのが楽になる
過去の自分に教えてあげたい！
って、よく言うけど
教えてあげても
過去の自分はやらないと思うな
だから、
これからご縁のある他の人に
伝える方がいいよね
と、思う次第。
以上、12日目の報告でした
それではまた
WELLCREATE
Megumi