公園から見た昨日の夕空。
昨日の散歩のとき、黄色のコスモスが妙に気になった。
そして今日、気づいたら黄色のパーカーを着ていた😆
今朝の空✨
15時過ぎから公園を散歩😊良い天気だな🎵
今週は月曜からずっと出かけてばかりで
疲労困憊
水曜日の夜、
目覚まし⏰をセットせず
(どうにでもなれ！)、ふて寝した。
)、ふて寝した。翌朝、私の枕元で
目覚ましは鳴らないけど
隣の息子の部屋から聞こえる
アラームの音で目が覚める
そこではっきりした
毎朝、枕元で鳴る目覚ましに
起こされる不快感
起きなきゃと思うけど
起きれないから
スヌーズで5分毎に
また不快感を味わう、を
3回は繰り返す
そんな状況なので
毎朝、寝起きは気分悪い
体力が回復して
昨晩はお弁当用の常備菜も作ったから
朝の時間に余裕がある
もう一回試してみよう
昨晩も目覚ましをセットせずに
寝ることにした
今朝もやっぱり、
息子の部屋で鳴るアラームで起きる
自分でいちいち止めなくていいし
うるさくないから
ストレス激減
以前は、起きないくせに
早い時間にアラームをセットする息子に
腹を立てていたけど
その音で自分が起きるなら
ちょうど良いじゃん
これはもしや、私の憧れる
朝起きたときから良い気分
に
にまた一歩近づいた？
明日からも
この方法で起きようと思う
体力が回復すると
おもしろい発見がある
そして今日も一日、
楽しかったです
ありがとう
WELLCREATE
Megumi