私がときめいた❤️今日の夕空😆
昨日は朝からサクサクと家事をして
勉強のために本を読んで
これもかなり集中して読めた～😆
来週の睡眠改善講座の資料作成も
順調に進んで
夕方になり、
晩ごはんの支度も余裕だし
まだイケる
朝も公園を散歩して夕方もおかわり
きれいに草が刈られてて、空もいい感じだし
とにかく気持ち良かった
帰宅後も
とにかくサクサク動けるから
調子に乗ることにしました
そして今日は…
身体だるいわー
公園に行くなんてムリだ～
結局、散歩はお休みして
ゆったり(ぐだぐだ？)モードの
１日となりました
我ながら見事な緩急
そういえば昨日、
資料を作りながら思ったのです
自分でイメージしてた完璧なものを
一から作らなくても
今あるもので簡単に作って
当日の参加者さんの反応をみてみよう
そこから改善していけば
もっといいものができるじゃん！
と、肩の力が抜けて
当日が余計に楽しみになりました
自分の意識が
睡眠健康の知識(習ったこと)を
とにかく伝えなきゃ！
と、なんか必死に頑張ってたのが
自分でも勉強をしていくうちに
余裕がでてきたのかも
参加者さんとの
コミュニケーションも楽しみたい
こっちの意識が高まってきました
ところで今日は
木曜日だったのですね
金曜日だと勘違いしていたので
まだ時間がある～
と
と得した気分になりました
それではまた！
WELLCREATE
Megumi