今朝、瞑想時の空。眩しくないから快適😊
公園を散歩。常連のネコさんに「おはよう」と声をかけて
写真を撮らせてもらう😊「ありがとう」
昨日はいろいろあって
な～んか楽しかった
そのいろいろには
うれしいこと
ワクワクしたこと
自分の思い通りではない、
意外なこと
わからないこと
理由は１つだけではなくて
たくさんの要素がつまってる
それらをひっくるめて
な～んか楽しかったなぁ
昨晩は、いつもより1時間以上
早く寝ました
幸せだから早く寝る
そんな感覚なんだろうなぁと
思います
その幸せって
体験することの喜び
それを純粋に感じたままで
いちいち考え込まない
なんか楽しかった
おやすみなさい、で
次の朝、目が覚めて、
いつものようにお弁当作って
瞑想して、公園を散歩して、
いい気分で
今、ここにいる
それでよし。
さぁ、今日は何しようかな
皆さんもどうぞ素敵な一日を
WELLCREATE
Megumi