今朝の空✨
公園を散歩中、ネコちゃん🐱に写真撮らせて～🙋と声をかけたらこんな対応😆
ありがとう😄
昨日、今日と自分を褒めてあげたい
次の日に早起きする必要なくても
夜更かしせずに早寝して
目覚まし☀️⏰セットせずに
6時前に起きれたー！
うれしいー
お弁当作らなくていいから
裏庭でゆっくりと瞑想もできた！
ていうか
朝の清々しい空気を感じながら
瞑想して
そのあとゆっくりと
カフェオレ☕飲みたいから
そのために
早寝早起きしてる～
今までの私にはあり得ない生活！！😆
そして
十分に睡眠がとれてると
１日１回は
外でカラダを動かしたくなる
散歩したり
庭の雑草を抜いたり
なんか地味だけど
めっちゃ幸せを感じます
今日こそは
断捨離した話を書こうと思ってたのに
私にとっては
早寝早起きできたことの方が
インパクト強かった
ということでまた明日
おやすみなさい
WELLCREATE
Megumi