今日の夕空。
以前から
人間関係において
自分にとって
不快でしかない体験をしたとき
それは
今の自分にとって
本当に価値あることに
時間とエネルギーを
使っていないということに
気づかされる
最近は
自分にとって価値があり
大切にしたいと思える人たちとの関係しか
残っていないのだけど
それでも
ときどき出てくるのが
親子関係での
私ばっかり！(我慢している)
なんで自分ばっかり(好きなことして！)
これが出てきたら
ちょっと自分を省みる
身体が疲れていたら休んで
それから
自分にとって価値のあること
これから大切に育てて
発展させていきたいこと
それに取り組む。
そうすると
さっきまでの
拗ねた自分はいなくなり
清々しく穏やかに
目の前のことに集中して
満足し
楽しんでいる自分がいる
今までかなり
のんびりペースできたから
少しずつ
集中する時間を増やそうと
ぼんやりと思ってた。
そんなときに目に留まったのが
読みかけで返却した本(神経細胞の科学)の
コレ↓↓↓
生活環境では少しの不快感が
時間の積算で体調に効いてくる
これは嗅覚についてのことだったと思うけど
今まではおぼろげに
なんとなーく感じていたことを
この一文で妙に納得してしまった
これって 一事が万事
人生全般にいえることだなぁと
私の人生、その中身は？
その構成はどうなっているの？
その最小単位を
1日24時間としてみたら？
何を積み上げていくのか
自分で選べることは
たくさんある
今更ながら
自分の人生を
最高に楽しもうとしてるなら
これ重要だよねー
これからは
そこを意識して過ごしてみる
まだまだやれること
伸びシロいっぱいだなぁ
WELLCREATE
Megumi