こんにちはヨガ講師のwellchipsです。
今日は音楽でも釣りでもなく、ちょっとオ～って思えた独り言です。
先日テレビで見た方もおられるかもしれませんが、
バランスボールの収納方法です。
方法はとっても簡単😊
部屋の天井の角に押し付けるだけ。
こんな感じです↓↓↓
ちなみにボールの下にはゲージが黒くて分かりにくいですが、
真っ黒のウサギがいます🐇
ボールが落ちてきたらウサギがビックリしてしまいそうですが、
もう一週間もこのままで、落ちる気配が全くありません。
天井の隅っこにボールを押し付けただけなのですが、
これなら、邪魔にならずに簡単に収納できます🙌
簡単に取れて、簡単に収納。プチ感動です😊
大きい物でしたので、本当に目からウロコ情報でした。
ボールと壁の摩擦で落ちないということでしたが、
理科が苦手な僕には摩訶不思議な現象です😅
話は変わりますが、変な天候が続いて体調を崩したりしていませんか？
ここまでが異常な暖冬でしたが、ここから一気に真冬になりそうな予報ですので、体が気候についていけず、風邪をひいてしまいそうです😿
実はヨガの呼吸法というわけでもありませんが、深い呼吸を意識して
生活をするだけでも、体の自己免疫力が上がるのをご存じですか？
呼吸は意識してコントロールする事で、心のダメージや体のダメージ
も癒してくれるんです。
ヨガでは呼吸を一番大切にしています。
ストレス社会で心身ともに弱っている体に
ヨガというご褒美をあげてみませんか？？
実は僕もストレスで不眠症となり、
ヨガに出会って不眠症が改善されました。
身をもって体験したからこそ、皆さんに自信をもってヨガを勧めます！
身体の柔軟性は基本的に気にしなくてもいいんです。
続けることによって柔軟性は後からオマケでついてきてくれます。
まず、無料体験してみませんか？
２月、３月の日程は👇の通りです。
ホームページもありますので、良かったら遊びに来て下さい。
最後まで読んで頂きましてありがとうございましたm(__)m