こんにちは
アルコール依存症の家族がアルコール依存症問題から脱出する方法とアルコール依存症の理解と予防をしていますカオリです
同時に、看護師であり、ホリスティックコーチでもあります
コレステロールは脂肪分子であり、動物にしか見られません。
なので、キャノーラ油に「コレステロールなし」はそりゃそうだ。
なのです。
コレステロールが血液中にあるとき、
リポタンパク質と呼ばれる粒子です。
これが血液検査で測定されるものです。
高密度リポタンパク質(HDL)は、
善玉コレステロールと呼ばれています。
役割は、コレステロールを組織から肝臓に運び、
分解して排泄することです。
HDLはLDLを「抑制」するのに役立つため、
LDLと比較してHDLのレベルが高いと、
心血管リスクを減らすのに役立つと考えられています。
心臓の健康をサポートするために、
HDLをできるだけ高くすることを目指しましょう。
低密度リポタンパク質(LDL)は、
心臓の動脈に「くっついて」狭くする可能性があるため、
悪玉コレステロールと呼ばれることがよくあります。
アテローム性動脈硬化症として知られる
冠状動脈疾患のリスクが高まります。
私たちの血液中のコレステロールの
ほとんどはLDLで運ばれ、
肝臓から体細胞にコレステロールを輸送して、
細胞膜の修復やホルモンや胆汁酸塩の産生に使用します。
LDLのレベルが高いことは、
心臓病の原因となる可能性のある
体内で問題が発生していることを
示すサインで注意が必要です。
いかがでしたでしょうか？
昨日に引き続きコレステロール！
単に、コレステロール値を下げるのではなく
コレステロール値が上がっている理由を
考えて、炎症を下げる生活をしていく。
コレステロール値を下げるスタチンはあまり評判が
良くないですね。
自然療法は副作用では無く、
副利益があるのがポイントです💛
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