昨夜から急に寒いくらいの気温で、珍しく朝からくしゃみが止まりません～
まずい、まずい、風邪のひきはじめだろうか(>_<)
ちょっと悩んだけれど、朝風呂で体を温めることにしました。
重曹とクエン酸をまぜまぜ。
そこへ、ラベンダーとサイプレスの精油と、レスキューレメディーをいれて。
レスキューバスフィズ。
と、読みかけのエンデのモモ(*^^*)
バスタブに入浴剤を入れると、ふわっと香りが広がり、しゅわしゅわしゅわ～
肌に気泡がたくさんついて、手でなでると、肌からもしゅわ～
自然療法の良いところは、ちょっとの手をかけるところにもあると思います。
薬をごくっと飲むのもいいけれど、
風邪気味だから、どの精油にしようかな？
そうだ！レスキューレメディーも足してみよう、とか。
自分の体調を考えて、カスタマイズすることは、自分と向き合う時間でもあります。
体調がすぐれない時、
こころにモヤモヤがある時、
それはなにかな、本当の原因はなにかな？と、問いかけると、案外はやく落ち着くような気がします。
そして、ビックリ。
くしゃみが止まりました！
午後から活動開始です