こんにちは
前回に引き続き、「甘いものを食べる時の毒消しドリンク」がテーマです
今回はアイスクリーム
や生クリーム
といった
乳製品の毒消しについてお届けします
私はアイスクリームやカスタードクリーム、プリンなど乳製品のスイーツが大好きで、昔は毎日食べていました
（朝に食べると太らない、という魔法の言葉を信じ、毎朝シュークリーム食べたり
そんな都合いい話はナイ）
特にアイスクリームは溶けるので飲み物感覚というか、体内に溜まらない、
と思っていたんです
思い込みというか、自分に都合よく解釈しちゃうことありませんか
動物性のタンパク質や脂質は消化されにくく、
代謝の過程で老廃物が発生します
日本人の身体は乳製品の消化に対して十分に適応できないので、
「嗜好品」として楽しむのが無難です
ということで、本日のメイン
乳製品スイーツのお供にオススメする飲み物は
シナモン紅茶
「シナモン紅茶」という商品もありますし、
シナモンパウダーを適量カップに入れて紅茶を注ぐだけなのでとても簡単です
「昔はよく食べたけど、今はあまり食べてないな」という方も、
今まで身体に溜まってきたものを
スパイスを使って排泄していきましょう
また、このようなスイーツを食べ過ぎた翌朝は
朝イチに大根おろし茶がオススメです
大根おろしにお白湯か三年番茶を注ぎ、
すりごまを入れたお茶です
少しお醤油を入れるとおすまし感覚で飲めるので
満足感もあります
大根おろしの消化酵素が身体に溜まった動物性脂肪を溶かしてくれますよ
本日も最後までご覧くださりありがとうございました