こんにちは
タイトルの◯◯、何だと思いますか
それは「血液」です
いきなり答え言っちゃいます
血液は最高の美容液
この言葉、聞いたことある方もいらっしゃるかもしれませんね。
血液は内側から皮膚に栄養を届けてくれてます。
だから「血流が大事」とか「血液の質が大事」とか
よく言われるんですよね。
スキンケアも大切ですが、スキンケアの栄養成分が届くのは皮膚表面の角質層まで。
新しい細胞を作ったり、コラーゲンやエラスチンを生成するのはその奥になりますので
血液で運ばれる栄養が大切になります
そう思うと、「食」への意識が少しでも
変わっていきませんか
ここで大事なことは、お菓子やジャンクなものを食べない
のではなく、食べるなら美味しく楽しく食べること
「体に悪いもの食べてしまった」というようや
罪悪感や後悔といったネガティブな感情を抱いて食べると、たとえ栄養満点の定食を食べたとしても
その栄養が毒素になる、と東洋医学では考えます
楽しく感謝しながら食べて心も体も満たしてあげてくださいね
本日も最後までご覧くださりありがとうございました