先日、ソファに寝転んでいるときに
「仕事、してもいいような気が」
ふと、そう思いました
自分で、そう思っておきながら
とても驚きました😳❗️
仕事をするのがイヤでイヤで
もうこんな思いをするのはやめたい
自分が壊れる❗️
退職すると決めた時に
二度と仕事なんかするもんか💢‼️と
固く心に誓ったものです❗️
誓ったはずなんですけどね…
仕事をやめてから、12日目
働かなくなったことによって
心にイライラや苦しさが減って来て
気持ちの中で何の負担もなく
日々を過ごせています
カレンダーを見ると
今日は祭日。しかも連休の最終日
以前の私なら、今頃きっと
明日のことを、つい思い浮かべてしまい
「あーーーー最悪⤵️嫌だ❗️イヤだ‼️」
「仕事なんかしたくない、
職場に行きたくない‼️」
と、自ら苦しみの沼に落ちていくように
苦しい、辛いと思い続ける
1日を過ごしていたのです
ですが
少し、心にゆとりができると
何だか活動的なことをしたくなったり
するものなのかもしれません
とはいえ、この
「仕事、してもいいような気がする」
これは、自分の言葉ではないような気がします
何というか
「自動思考」がそう勝手に呟いてるだけのような
よくよく考えれば
図書館で借りた本もまだ読み終えていないし
また一人旅をする予定もある
「もう、この生活飽きた💦つまらない」と
なるまで
ゆるく主婦生活を続けようかと思ってます
細々とですが
生活ができている間は、このままでいようかと
思ってます
今日も暑いです
体調管理には気をつけて🫡
※自動思考とは
ある出来事があったときに
瞬間的に浮かぶ考えや言葉、イメージのこと