アレ💩がドバドバ出る
腸活味噌汁
具
なめたけ
もずく
豆腐
なめ茸ともずくは
腸内環境を整えるために最高の組合せ♪
◎なめ茸◎
食物繊維が豊富
なめ茸には食物繊維が含まれており
腸内の便通を良くし便秘の予防にお役だち
プレバイオティクス効果
エノキタケには腸内の善玉菌を増やし
腸内フローラのバランスを改善
◎もずく◎
フコイダン
もずくに含まれるフコイダンは
腸内の有害菌を抑制し
善玉菌の増加を促進
低カロリーで栄養豊富
もずくは低カロリーでありながら
ビタミンやミネラルも豊富に含まれており
腸内環境の改善だけでなく
全体的な健康維持にもお役だち