しばらく増量ログ3

(多分)牡蠣により気持ちの問題かまさかのアレルギーか知らんが具合悪くなり普段なら食べ物を口にしない21時過ぎの起床。

増量中ということと、味噌汁も朝に作ってしまってあるし鶏むね肉を解凍してしまっている事が気になり肉だけでもと思い夕飯の支度をした。

結局…

サラダも食べたくなり米も用意して普通に…というかガッツリ食べた🤣

鶏むね肉はねぎ塩レモン作って半分は肉と一緒に炒め半分はトッピングでサッパリ(？)食べました。

葱は丸ごと1本使用😆