学びをさらに深掘り
することに
ワクワクしている
みんながしあわせになる
ために調和をつくる網本頌子です♪
今日はお産や妊娠中を
穏やかにする
ことばをご紹介します
出産が近づいてくると
ふと、こんな気持ちになることありませんか？
「このままで大丈夫かな？」
「ちゃんと準備できてるかな？」
ワクワクと一緒に、
小さな不安が出てくることがあります
でも、そんなときこそ
思い出してほしいことがあります🌱
それは、
「赤ちゃんとからだは、必要なことをちゃんと知っている」
ということ
お産は
頭で「考える」よりも
もっと深いところで「感じる」ものなんです
あなたの体も、赤ちゃんも、
本当に必要なことを、ちゃーんと知っている
だから、大丈夫
こんなときに、そっと唱えてみて
・夜、ふと不安を感じたとき
・おなかの赤ちゃんに話しかけたいとき
・お産のイメージワークをしているとき
目を閉じて、ゆっくり深呼吸して、
やさしく、自分に声をかけてあげてください
お産は、「がんばる」ものじゃない
お産は、「赤ちゃんと一緒に波に乗る」もの
この言葉が、
あなたと赤ちゃんをやさしく包みこみますように
みんながしあわせになる
ために調和をつくる網本頌子でした♪