みんなが幸せになる
ために調和をつくる
もっちゃんです
今日は私のライフワークの一つである
「東アジア グリーフの集い」
のオンライン準備会でした
そこで気づいた
「グリーフケアと書くこと」
について書いています
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「東アジア グリーフの集い」とは
お子さんを亡くした方、
大事な方を亡くした方、
お子さん・大事な方を
亡くしたご家族に
寄り添いたいと思う方
が年一回集う会です
私は大学生の時から
関わらせて頂いています
コロナ禍になり、
オンラインで集うことしか叶わないけれど
こんな時だからこそ
語り合う場所が必要だという
想いで
一昨年からオンラインにして
3回目の開催が２月２３日にあります
今日はそんな準備会でした
そこで近況をお伝えするのですが
私がスーパーメモ術である
10min FOCUS Mapping®️の
インストラクターになったことを
お伝えしました
「スーパーメモ術で書くことで
自分がとても救われたこと
このスーパーメモ術をツールとして
グリーフ(喪失)を抱えている方たちに
手渡して
セルフケアをしてもらえたら
少しでも救われるのではないか
そんな想いでインストラクターになった」
とつらつらお話ししました
そうしたら
心理学がご専門の大学教員の先生に
「Opening Up」という本の中で
『心の奥底にある感情や心の傷を言語的に
開示することがいかに心身健康を増進させ、
治癒効果をもたらすかを
実験心理学的裏づけの中で明らかにしている』
ということを教えて頂きました。
医者という立場なのに
なんとなく
自分が書いて癒されたから
はじめたインストラクターでしたが
ちゃんと
科学的根拠があってよかった笑
（まだこの本は読めてないですが
）
これでさらに自信を持って
スーパーメモ術
10min FOCOS Mapping®︎を
必要な方に手渡していきたいと
思います
グリーフを抱えていて
一歩踏み出せない方、
歩み出したけど
癒しのツールがあると
もう少し楽になるかもしれないと思う方
ぜひお声がけください
みんなが幸せになる
ために調和をつくる
もっちゃんでした
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スーパーメモ術
10min FOCOS Mapping®︎講座
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