ベビーヨガ

課題で、

ストレッチの練習をやっています😌

普段使わないところを使うので、

痛いです😵💥

寝る前にストレッチをすると、

朝、体がスッと起き上がれるみたいな🌱

効果が出ているのかな😃✨