朝ごはんも早々に雪遊びでした
娘はソリに乗ったり、雪の上に寝転んだり🌀
末っ子、朝からお腹がモゾモゾするのか、
「ん゛～😣」と唸っていました。
やっぱりマッサージをした次の日は、腸の動きが良くなるみたいです。
冬は便秘になりやすいです。
からだが冷えると腸の動きも鈍くなり、
便秘の原因に。
お腹の上に手を置いて温め、
円を描くようにクルクルと、
マッサージしてみてはいかがでしょうか😌
オムツ替えやお風呂上がりにするだけでも、
便秘持ちの末っ子には、効果がありました✨
試してみてはいかがでしょうか🙋