そうだ！あの人から手紙をもらおう！

関係性システムコーチ、パーソナルコーチの木村史子です。

パーソナルコーチングで、クライアントさんが自分の素晴らしさを信じられなくなってしまうような時、コーチである私がその素晴らしさを伝えても全然受け取ってもらえないな、と思う時。

「自分ってなんてダメなヤツ」スパイラルにぐーっと入っちゃってる時。

いわゆる、スランプに入っちゃっているとき。

自分を制限するような考え方にとらわれていたり、自己肯定感のレベルがぐーっと下がっちゃっているとき。

「次のセッションまでに、10人の人にお手紙もらってきてください」という課題を出すことがあります。

具体的には、

「10人知り合いに『自分のいいところをを10個、箇条書きで書いて私に送ってください』

とリクエストしてください。」

というような感じです。

言葉ではなくて、文面でもらうところもポイントです。

スランプの時、自分が自分をどうしても認められない時期って、どんな人にもあるんじゃないかと思います。

そこからの復活が早い人と、そうでない人がいるだけで。誰にでも起こりうること。

復活したい時、身近な人からお手紙をもらうことで助けてもらう作戦はすごくオススメです。

もちろん、私も身近な人にお願いして、お手紙をもらったことがあります。

この時にもらった言葉の数々は、印刷して今でもたまに思い返して元気をもらっています。

本当に困った時にオススメなのです。

今日の問い：あなたは誰から手紙をもらいたいですか？

クライアント募集状況

夫婦・チーム・組織の関係性システムコーチングの無料相談は
（関係性セッションーご相談メニューにおすすみください）

チーム・組織の関係性システムコーチング　→お気軽にお問い合わせください

ご夫婦・カップルの関係性システムコーチング
　→平日空きあり　休日要相談　(テレビ会議システムzoomでのセッションが人気です)

パーソナルコーチング　→平日空きあり　休日要相談

コーチングについて詳細はこちら

木村史子主催ワークショップ情報

あなたの街に、呼んでください♪主催できるワークショップはこちら

今日も読んでくださりありがとうございます。
NewsLetterではブログよりたくさんの記事をお届けしています。
自分に・相手に・私たちの関係性に気づきながら生きたいあなたへ。
ぜひ、木村史子の記事をメールで受け取ってください