サイキックタロット・オラクルカード
ベース・チャクラ ＜第１チャクラ＞
キーワード：私は持っている
ベース・チャクラはルート・チャクラとも呼ばれ、脊髄の基底部に位置し、座ったとき地面につく部分あたりにあります。
生存、肉体、金銭問題、生命の維持、安全、保護といった現実的な行為のすべてと密接にかかわっているのがこのベース・チャクラとなります。
このチャクラのバランスを取るにはヨガの実践が有効で、踊りや軽い運動もエネルギーの流れをよくし、調和を保つのに効果的です。
「生存欲求」に関連するチャクラですので、睡眠・運動・栄養といった健康の基礎に気を使い、意欲や活力を高めていきましょう。