本日５回目のトリートメントモデル日でした。
特に不調はなかったのでスリミングを希望したところ、プチグレンとゼラニウムをブレンドしてもらい、体がスッキリ軽やかになりました☆
前回(…頭が凹んだ翌日です)施術者Ｊさんに頭皮がむくんでいる、呼吸が浅くなっているとの指摘を受け、生活を見直してみたところ 仕事を退いてからのけじめのない生活と結婚や引っ越し目前の慌ただしさの中で気が急いて、自己の様々なケアをおざなりにしていたことにきづきました。
髪を洗う時も泡を付けてざばざば洗って流すだけ。頭皮の存在を忘れてました。入浴時間も一時間から30分未満に短縮したのはそんな積み重ねだったのですかね。
ヨガは毎日続けているのに、体しかフォーカスしてなかったようです。
足が太い～胸がなくなった～とか、見た目しかとらえてなかったんですね。
忙しさにあわわあわわと意識が引きずられて、すっかり体からズレていた模様。
熟眠出来ていなかったのはそのせいなのかな？
昨日ズレに気付けてからは頭がスッキリして世界は緩やかに流れています。
嗚呼～なんとなくしっくりこない原因が判明してすっきり☆
今日も熟睡できそうです♪
Ｊさん気付かせてくれてありがとうございます！