体感覚を指針にする在り方で、
体感覚良く過ごせるようになるって思いませんか。
それは概ねイエスでもあり、ちょっとノーな時もあると思います。
私の場合、今ものすごーーく闇に落ちてる感覚です。
というか、今まで見ないようにしてきた、闇にいる自分を見てる感じです。
そう、私、存在してるのに、存在させないようにしてきました。
誰を？
そのままの私を。
「これでいい？」
「これなら大丈夫？」
そうやって、いつも安心して立つことが出来ず、
いつも恐る恐る爪先立ちしてる感覚で生きてきました。
世界はずっと怖いところで、冷たいところ。
だから、この肉体を捨てたいと思う気持ちが、
幼い頃からずーっとありました。
みんなそんな世界で、それでも頑張っていきてるんだと思ってたら、
どうやらそうでもないらしい。
冷たい怖い世界で、ひとりぼっち。
誰も助けてくれない。
そんな感覚を抱えてきました。
どうやってそんな自分に寄り添ったらいいのか、
今も分からずにいます。
いつもダメ出しをする関わり方しかしてこなかった。
そのままの私は存在しちゃダメだったから。
「どうやったら体感覚が良くなる？」
という声かけも、今はヒリヒリするので、
このままの私でいようと思います。