物忘れ防止レシピを
まさにあなたに～(⊙⊙)‼
失礼しました。m(_ _)m
誰の為でもありまっせん。はい…
まさに自分のためザマス。
ＴＶで紹介されていて
(つい最近も！)
だからご存じの方
常識だよ～前から知ってたよ～
という方々もいらっしゃることでしょうが
改めてご紹介いたしますね。\( ˙▿˙ )/♡
地中海料理には欠かせないこのトリオ
これが なぜか！？物忘れ防止に効くらしい！
オリーブオイルでしょ
ひよこ豆でしょ
ツナ缶
ちなみに全て『業務スーパー』製品です！
お安い!!（笑）
今朝はこんなレシピで･････
このスープは、先のパワフルトリオに、市販のミートソース缶を加えて
塩コショーやコンソメで味を整えたもの。簡単。
水の量はお好みで♡今回は少しココナッツミルク入れました。
↑
これも業務スーパーにあります。（笑）
あっ!!トッピングしたのはこれです。
乾燥オクラ!!(美味しい)
お昼はこれです。
ところてんに ぱらぱら～っと ひよこ豆をちらし
ツナをのせて、オリーブオイルをかけるだけ～
そしてオクラ(パセリでもなんでもいいですね。)
レタスや蒸しキャベツや細切りニンジン
どんな野菜とも合うので、バリエーションも無限大です！
もちろん、好みのドレッシングでお召し上がりください。
( 〃▽〃)v
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(((*´～｀*)ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"